Τι θα κερδίσεις από την πρωινή σου yoga; -Καλή διάθεση, αφού θα αιματωθεί και θα οξυγονωθεί με τις κατάλληλες αναπνοές και ο εγκέφαλος....

Γεια σας Lovies , Καλημέρα και καλή βδομάδα ! Οι αυγουστιάτικες Δευτέρες διαφέρουν απο τις υπόλοιπες του χρόνου . Η μέρα αυτή "φωνάζει "...

Γεια σας Lovies, Ευτυχώς για εμάς υπάρχουν κάποιες απλές ασκήσεις γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι μας αλλά και όπου αλλού...

Γεια σας Lovies , Είναι αποδεδειγμένο ότι τα χρώματα στο περιβάλλον μας έχουν άμεση επίδραση στην ψυχολογία μας . Το κόκκινο περνάει το...

Σωστή προπόνηση χωρίς την κατάλληλη διατροφή δεν υφίσταται! Είναι δύο έννοιες αλληλένδετες η μία με την άλλη, με την διατροφή να παίζει...

Γεια σας Lovies , 1η Αυγούστου σήμερα ! Ας έχουμε έναν μαγικό μήνα, γεμάτο χαμόγελα και υπέροχες στιγμές! Να χαμογελάτε και αν δεν...

Γεια σας Lovies , Σάββατο σήμερα και είμαστε ένα βήμα μακριά απο την θάλασσα. Καλοκαίρι ..ήλιος .. και το λευκό χρώμα είναι φέτος mast...

Ξεκινώντας την πρώτη μέρα στο γυμναστήριο ...το απόλυτο μεσημεριανό ! Εύκολα και όμορφα! Τι πιο ωραίο απο ένα μεσημεριανό με κοτόπουλο...

Καλημέρα σας , Τι πιο ωραίο να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα δυνατό πρωινό γεμάτο ενέργεια και καλές θερμίδες έτοιμες να σας απογειώσουν ;...

Γεια σας Lovies ,Καλη βδομάδα σας εύχομαι με χαρά και δημιουργικότητα! Που έγινε η φωτογράφηση ; Σε ένα γραφικό χωριουδάκι στις εκβολές...